Calamars à la romaine à la friteuse à air : anneaux panés au citron
Des anneaux de calamars passés dans la farine, l'œuf puis la chapelure citronnée, cuits 8 minutes à 200 °C : un croustillant de beignet sans bain d'huile, à condition de ne pas dépasser le temps pour que la chair reste tendre.
Ingrédients
- 500 g de calamars en anneaux, nettoyés (frais ou surgelés et décongelés)
Pour la panure
- 60 g de farine
- 2 c. à s. de fécule de maïs
- 2 œufs
- 90 g de chapelure fine
- 1 citron (le zeste)
- 1 c. à c. de paprika doux
- 1 c. à c. de sel fin
- 0,5 c. à c. de poivre noir
- 1 c. à s. d'huile neutre en spray
Pour servir
- 3 c. à s. de mayonnaise
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 citron coupé en quartiers
Préparation
- La « romaine » désigne des calamars frits en beignet ; ici, une panure sèche remplace la pâte à frire, qui ne tiendrait pas dans la friteuse à air (une pâte liquide coulerait à travers le panier). Si les anneaux sont surgelés, décongelez-les au réfrigérateur plusieurs heures, puis rincez-les et séchez-les très soigneusement au papier absorbant : c'est l'étape qui décide du croustillant.
- Préparez trois assiettes creuses : la farine mélangée à la fécule de maïs et au sel ; les œufs battus ; la chapelure mélangée au zeste de citron, au paprika et au poivre. Passez les anneaux par petites poignées dans la farine, secouez, puis dans l'œuf (égouttez), puis dans la chapelure en pressant fermement.
- Posez les anneaux panés sur une assiette, en une couche, et placez-les 10 minutes au réfrigérateur pour que la panure sèche et tienne. Lavez-vous les mains à l'eau chaude savonneuse après la panure, qui a touché de l'œuf cru. Préchauffez la friteuse à air à 200 °C pendant 3 minutes.
- Vaporisez les anneaux d'un voile d'huile. Étalez-les en une seule couche dans le panier, sans les empiler (la moitié du total par fournée dans un tiroir de 4 litres, tout en une fois dans un tiroir de 5 à 6 litres si le fond n'est pas encombré).
- Cuisez 4 minutes, secouez le panier ou retournez les anneaux à la pince, puis poursuivez 4 à 5 minutes, soit 8 à 9 minutes en tout. Un calamar cuit vite ou longtemps : entre les deux, il devient caoutchouteux. La panure doit être dorée et la chair opaque, ferme mais tendre sous la dent.
- Mélangez la mayonnaise et l'ail pressé pour une sauce aïoli rapide. Servez aussitôt les anneaux, avec les quartiers de citron et la sauce : la panure ramollit en quelques minutes.
Le matériel
Ce qu'il faut pour réussir cette recette, du plus utile au plus accessoire :
Un tiroir de 4 litres suffit pour deux personnes ; à partir de quatre, un tiroir de 5 à 6 litres évite de cuire en trois fournées. Une température maximale de 200 °C est le minimum pour dorer une panure.
Voir sur Amazon.frNotre rayon : comment choisirUn voile d'huile fin et régulier suffit pour dorer une panure ; versée à la cuillère, l'huile se répartit mal et détrempe par endroits.
Voir sur Amazon.frTrois assiettes creuses alignées (farine, œuf battu, chapelure) rendent la panure rapide et propre ; une main pour le sec, une pour l'humide.
Voir sur Amazon.frPour retourner chaque pièce sans la piquer, sans abîmer la panure et sans toucher les parois chaudes du tiroir.
Voir sur Amazon.frPour bien sécher les anneaux de calamars rincés avant de les paner, sans les écraser.
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Conseils et variantes
Recette rédigée d'après les proportions classiques de ce plat, pas testée en cuisine par nos soins : goûtez et ajustez l'assaisonnement. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.
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Questions fréquentes
Pourquoi mes calamars sont-ils durs à la friteuse à air ?
Soit ils ont cuit trop longtemps (plus de 10 minutes), soit ils étaient encore humides et ont cuit à la vapeur. Séchez-les bien, respectez 8 à 9 minutes à 200 °C et servez aussitôt.
Peut-on utiliser des calamars entiers ?
Oui, coupez-les en anneaux de 1 cm et conservez les tentacules entiers, qui dorent encore plus vite : retirez-les dès la 6e minute. Demandez à votre poissonnier de les nettoyer.
Faut-il saler les calamars ?
Salez la farine, pas les calamars directement : le sel posé sur la chair crue la fait rendre de l'eau, et la panure glisse. Un peu de sel fin à la sortie du panier convient pour rehausser.