Recette

Calamars à la romaine à la friteuse à air : anneaux panés au citron

Des anneaux de calamars passés dans la farine, l'œuf puis la chapelure citronnée, cuits 8 minutes à 200 °C : un croustillant de beignet sans bain d'huile, à condition de ne pas dépasser le temps pour que la chair reste tendre.

Portions4
Préparation25 min
Cuisson9 min
DifficultéFacile
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Ingrédients

Pour 4 personnes

Pour la panure

Pour servir

Préparation

  1. La « romaine » désigne des calamars frits en beignet ; ici, une panure sèche remplace la pâte à frire, qui ne tiendrait pas dans la friteuse à air (une pâte liquide coulerait à travers le panier). Si les anneaux sont surgelés, décongelez-les au réfrigérateur plusieurs heures, puis rincez-les et séchez-les très soigneusement au papier absorbant : c'est l'étape qui décide du croustillant.
  2. Préparez trois assiettes creuses : la farine mélangée à la fécule de maïs et au sel ; les œufs battus ; la chapelure mélangée au zeste de citron, au paprika et au poivre. Passez les anneaux par petites poignées dans la farine, secouez, puis dans l'œuf (égouttez), puis dans la chapelure en pressant fermement.
  3. Posez les anneaux panés sur une assiette, en une couche, et placez-les 10 minutes au réfrigérateur pour que la panure sèche et tienne. Lavez-vous les mains à l'eau chaude savonneuse après la panure, qui a touché de l'œuf cru. Préchauffez la friteuse à air à 200 °C pendant 3 minutes.
  4. Vaporisez les anneaux d'un voile d'huile. Étalez-les en une seule couche dans le panier, sans les empiler (la moitié du total par fournée dans un tiroir de 4 litres, tout en une fois dans un tiroir de 5 à 6 litres si le fond n'est pas encombré).
  5. Cuisez 4 minutes, secouez le panier ou retournez les anneaux à la pince, puis poursuivez 4 à 5 minutes, soit 8 à 9 minutes en tout. Un calamar cuit vite ou longtemps : entre les deux, il devient caoutchouteux. La panure doit être dorée et la chair opaque, ferme mais tendre sous la dent.
  6. Mélangez la mayonnaise et l'ail pressé pour une sauce aïoli rapide. Servez aussitôt les anneaux, avec les quartiers de citron et la sauce : la panure ramollit en quelques minutes.

Le matériel

Ce qu'il faut pour réussir cette recette, du plus utile au plus accessoire :

IndispensableUne friteuse à air de 4 à 6 litres

Un tiroir de 4 litres suffit pour deux personnes ; à partir de quatre, un tiroir de 5 à 6 litres évite de cuire en trois fournées. Une température maximale de 200 °C est le minimum pour dorer une panure.

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PratiqueUn vaporisateur à huile rechargeable

Un voile d'huile fin et régulier suffit pour dorer une panure ; versée à la cuillère, l'huile se répartit mal et détrempe par endroits.

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PratiqueTrois assiettes creuses ou un set à paner

Trois assiettes creuses alignées (farine, œuf battu, chapelure) rendent la panure rapide et propre ; une main pour le sec, une pour l'humide.

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PratiqueDes pinces de cuisine à bout silicone

Pour retourner chaque pièce sans la piquer, sans abîmer la panure et sans toucher les parois chaudes du tiroir.

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FacultatifUne essoreuse à salade

Pour bien sécher les anneaux de calamars rincés avant de les paner, sans les écraser.

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Conseils et variantes

Frais, surgelé ou panés du commerce
Les anneaux surgelés nature se décongèlent bien ; vérifiez qu'ils sont sans arête ni cartilage. Pour des calamars déjà panés vendus surgelés, ne suivez pas cette recette mais notre fiche calamars panés surgelés.
Le piège du caoutchouc
Le calamar durcit si on le cuit plus de 10 minutes dans une chaleur sèche : respectez les 8 à 9 minutes, et si la panure n'est pas assez dorée, montez à 210 °C plutôt que de prolonger. Santé Canada indique 74 °C pour les fruits de mer ; une chair opaque, ferme et nacrée est atteinte bien avant que le calamar durcisse.
Pas de bain d'huile
La panure sèche et le voile d'huile en spray suffisent. Une pâte à beignet liquide, comme celle de la friture classique, ne convient pas à cette friteuse : elle goutterait sur la résistance.
Conservation
Les restes cuits se gardent 1 à 2 jours au réfrigérateur ; réchauffez-les 3 minutes à 200 °C. Ne les laissez pas plus de 2 heures à température ambiante.

Recette rédigée d'après les proportions classiques de ce plat, pas testée en cuisine par nos soins : goûtez et ajustez l'assaisonnement. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

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Questions fréquentes

Pourquoi mes calamars sont-ils durs à la friteuse à air ?

Soit ils ont cuit trop longtemps (plus de 10 minutes), soit ils étaient encore humides et ont cuit à la vapeur. Séchez-les bien, respectez 8 à 9 minutes à 200 °C et servez aussitôt.

Peut-on utiliser des calamars entiers ?

Oui, coupez-les en anneaux de 1 cm et conservez les tentacules entiers, qui dorent encore plus vite : retirez-les dès la 6e minute. Demandez à votre poissonnier de les nettoyer.

Faut-il saler les calamars ?

Salez la farine, pas les calamars directement : le sel posé sur la chair crue la fait rendre de l'eau, et la panure glisse. Un peu de sel fin à la sortie du panier convient pour rehausser.