Fiche pratique

Combien de temps cuire le poivron

Le poivron : 30 à 40 min au four à 200 °C, en lanières de 1 cm, ou entier pour le peler. Comptez aussi 8 à 10 min à la vapeur ou 8 à 10 min à la poêle ou au wok. Tous les modes de cuisson, le signe qui dit que c'est cuit et les erreurs à éviter.

Mode conseillé pour le poivron : four à 200 °C, 30 à 40 min.

8–10min
Vapeur
—
Eau salée
30–40min
Four 200 °C
12–14min
Air fryer 190 °C

Temps selon le mode de cuisson

ModePréparationDuréeRepère
Vapeuren lanières de 1 cm, ou entier pour le peler8 à 10 mincouvercle, eau frémissante dessous
Eau saléeDéconseillé——
Four à 200 °Centier, jusqu'à ce que la peau cloque et noircisse30 à 40 min200 °C, plaque en une couche
Friteuse à airlanières ou morceaux, huilés12 à 14 min190 °C, préchauffée
Poêle ou woklanières, feu moyen-vif8 à 10 minfeu moyen à vif

Durées données pour un produit frais, à la taille de coupe indiquée, comptées à partir de la reprise de l'ébullition ou de l'apparition de la vapeur. Un légume de fin de saison, plus gros ou plus fibreux, prend le haut de la fourchette.

Ce qui compte pour le poivron

Pour peler un poivron, on le cuit entier au four ou sous le gril jusqu'à ce que la peau soit noircie par endroits, puis on l'enferme 10 minutes dans un sac ou un saladier couvert : la vapeur décolle la peau. Le poivron rouge, mûr, est plus sucré que le vert, cueilli avant maturité. À l'eau, il perd son goût : on ne le cuit pas ainsi.

Signe de cuisson : la chair est souple et la peau commence à se plisser ; entier au four, la peau se détache.

La bonne méthode pour ce type de légume

Les légumes gorgés d'eau n'aiment pas l'eau bouillante, qui les détrempe : on leur préfère la chaleur sèche du four, de la poêle ou de la friteuse à air, en une seule couche, et on sale en fin de cuisson pour ne pas accélérer le rendu d'eau.

À la vapeur, un cuiseur à plusieurs étages permet de cuire en même temps un légume long et un légume rapide, en ajoutant le second panier en cours de route (voir les cuiseurs vapeur à trois paniers).

Source : repères de cuisson usuels des fiches techniques de cuisine professionnelle et des tableaux fournis avec les cuiseurs vapeur et les friteuses à air ; ce sont des ordres de grandeur pour des légumes frais, qui varient avec le calibre, la fraîcheur et la puissance de l'appareil.

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Questions fréquentes

Combien de temps cuire le poivron à la vapeur ?

8 à 10 min à la vapeur, en lanières de 1 cm, ou entier pour le peler. Vérifiez à la pointe du couteau : la chair est souple et la peau commence à se plisser ; entier au four, la peau se détache.

Peut-on cuire le poivron au four ?

Oui : 30 à 40 min à 200 °C, entier, jusqu'à ce que la peau cloque et noircisse. Retournez à mi-cuisson pour une coloration égale.

Combien de temps cuire le poivron à la poêle ?

8 à 10 min, lanières, feu moyen-vif. Ne surchargez pas la poêle : les morceaux doivent être en une seule couche pour dorer au lieu de bouillir.

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