Fiche pratique

Convertir les cups de sucre en poudre en grammes

Une cup de sucre en poudre pèse 200 grammes. La table donne les fractions courantes des recettes américaines, la cuillère à soupe et la cuillère à café, avec la façon de mesurer qui correspond à ce poids.

1 cup de sucre en poudre = 200 g, soit 12 g par tablespoon et 4,2 g par teaspoon.

200g
1 cup
100g
½ cup
12g
1 tablespoon
4,2g
1 teaspoon

Table de conversion

VolumeMasseÉquivalent liquide
¼ cup50 g59 ml
⅓ cup67 g79 ml
½ cup100 g118 ml
⅔ cup133 g158 ml
¾ cup150 g177 ml
1 cup200 g237 ml
1½ cup300 g355 ml
2 cups400 g473 ml
3 cups600 g710 ml

La cup américaine fait 236,6 ml. Les masses sont arrondies au gramme ; pour une cup métrique de 250 ml (Australie), ajoutez 6 %.

Comment mesurer sucre en poudre

Le sucre en poudre se tasse peu et se mesure de façon régulière : 200 g par cup, à 5 g près. Le sucre cristallisé plus grossier pèse à peine moins.

Une balance de cuisine à 1 g près reste plus fiable que n'importe quelle table : les recettes de pâtisserie sérieuses, y compris américaines, donnent désormais les masses en grammes à côté des cups.

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Questions fréquentes

1 cup de sucre en poudre, c'est combien de grammes ?

200 grammes, pour une cup américaine de 236,6 ml. Une demi-cup fait 100 g, un quart 50 g.

1 tablespoon de sucre en poudre en grammes ?

Environ 12 g, la tablespoon valant un seizième de cup (14,8 ml). Une teaspoon, un tiers de tablespoon, pèse 4,2 g.

Cup américaine ou cup métrique ?

La cup américaine fait 236,6 ml, souvent arrondie à 240. La cup métrique australienne fait 250 ml, soit 6 % de plus. Les recettes en anglais venant des États-Unis utilisent la première.

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