Fiche pratique

Par quoi remplacer le cacao en poudre non sucré

Pour remplacer 20 g de cacao en poudre non sucré : chocolat noir à 70 %, environ 40 g, en réduisant sucre et beurre de la recette (plus fondant). 2 autres substitutions, leur effet sur la texture et les cas où il vaut mieux ne pas remplacer.

20 g de cacao en poudre non sucré : chocolat noir à 70 %, environ 40 g, en réduisant sucre et beurre de la recette.

20 g
Quantité d’origine
Chocolat noir à 70 %
Remplaçant conseillé
environ 40 g
Dosage
3
Substitutions possibles

Les substitutions possibles

RemplaçantPour 20 g de cacao en poudre non sucréEffetÀ éviter pour
Chocolat noir à 70 %environ 40 g, en réduisant sucre et beurre de la recetteplus fondantboissons froides
Caroube en poudre20 ggoût différent, plus sucré, sans caféinerecettes au goût de chocolat marqué
Chocolat en poudre sucrédéconseillésurtout du sucretoute pâtisserie

Les dosages sont des équivalences de départ. Une substitution réussit d'autant mieux que l'ingrédient remplacé est minoritaire dans la recette ; pesez plutôt que de mesurer à la cuillère.

Ce que fait le cacao en poudre non sucré dans une recette

Le cacao non sucré apporte beaucoup de goût pour peu de poids ; le chocolat en poudre pour petit-déjeuner, lui, contient majoritairement du sucre et ne le remplace pas. Pour passer du cacao au chocolat noir, comptez environ le double en poids, et retirez de la recette une partie du sucre et du beurre apportés par le chocolat.

Quand ne pas remplacer

Les recettes qui comptent sur le cacao naturel acide pour activer le bicarbonate (certains gâteaux américains) : le chocolat ne joue pas ce rôle.

Une balance de cuisine au gramme près rend ces équivalences fiables ; à la cuillère, l'écart peut atteindre 20 à 30 %.

Source : équivalences usuelles des tables de substitution culinaires (ouvrages de cuisine et de pâtisserie, services de vulgarisation agricole américains).

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Questions fréquentes

Par quoi remplacer le cacao en poudre non sucré ?

Chocolat noir à 70 % : environ 40 g, en réduisant sucre et beurre de la recette pour 20 g de cacao en poudre non sucré (plus fondant). Caroube en poudre : 20 g. Chocolat en poudre sucré : déconseillé.

Quel dosage pour remplacer 20 g de cacao en poudre non sucré ?

Chocolat noir à 70 % : environ 40 g, en réduisant sucre et beurre de la recette. Avec caroube en poudre : 20 g.

Peut-on toujours remplacer le cacao en poudre non sucré ?

Les recettes qui comptent sur le cacao naturel acide pour activer le bicarbonate (certains gâteaux américains) : le chocolat ne joue pas ce rôle.

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