Tajine zitoune, poulet aux olives vertes
Le tajine zitoune est un plat algérien de poulet mijoté en sauce blanche avec des olives vertes, de l'oignon, du curcuma et du citron ; il se prépare en une seule cocotte, en une heure.
Ingrédients
Le poulet
- 1,5 kg de poulet fermier, en 8 morceaux
- 3 c. à s. d'huile d'olive
- 2 gros oignons, râpés ou finement hachés
- 3 gousses d'ail, écrasées
- 1 c. à c. de curcuma
- 1 c. à c. de gingembre moulu
- 1 c. à c. de sel fin
- Un peu de poivre noir
- 1 pincée de safran (facultatif)
- 600 ml d'eau
Les olives et la finition
- 350 g d'olives vertes dénoyautées
- 1 citron, jus et zeste
- 4 c. à s. de persil plat ciselé
- 2 c. à s. de coriandre fraîche ciselée
Préparation
- Rincez les olives à l'eau froide, puis plongez-les 3 minutes dans une casserole d'eau bouillante pour les dessaler. Égouttez-les : trop salées, elles gâcheraient la sauce.
- Salez et poivrez les morceaux de poulet, séchez-les. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une cocotte à fond épais, à feu moyen-vif. Faites dorer le poulet 3 à 4 minutes par face, en plusieurs fois pour ne pas serrer. Réservez.
- Dans la même cocotte, baissez à feu moyen, ajoutez l'huile restante et les oignons râpés. Laissez fondre 8 minutes, en remuant, sans coloration. Ajoutez l'ail, le curcuma, le gingembre et le safran, laissez 1 minute.
- Remettez le poulet dans la cocotte, mouillez avec l'eau, portez à frémissement, couvrez et laissez mijoter 30 minutes à feu doux.
- Ajoutez les olives, le jus du citron et son zeste, puis poursuivez 15 minutes à couvert, en retournant les morceaux une fois. La sauce doit réduire et devenir crémeuse à cause des oignons fondus : si elle reste trop liquide, découvrez les 5 dernières minutes.
- Vérifiez la cuisson : une sonde plantée dans le haut de cuisse, sans toucher l'os, doit indiquer 74 °C au minimum, et le jus doit être clair. Ajoutez le persil et la coriandre, goûtez et rectifiez le sel et le citron.
- Servez dans la cocotte, avec du pain, de la semoule ou du riz blanc pour absorber la sauce.
Le matériel
Ce qu'il faut pour réussir cette recette, du plus utile au plus accessoire :
Un récipient à fond épais et couvercle bien ajusté mijote le poulet dans sa vapeur, sans qu'il dessèche ni attache.
Voir sur Amazon.frNotre rayon : comment choisirIl donne la cuisson du poulet à cœur sans le couper : 74 °C pour les morceaux.
Voir sur Amazon.frNotre rayon : comment choisirLa forme conique recondense la vapeur sur le plat ; pratique à table, à utiliser sur diffuseur de chaleur pour le gaz.
Voir sur Amazon.frNotre rayon : comment choisirPour râper l'oignon sans le hacher : il fond complètement et lie la sauce.
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Conseils et variantes
Recette rédigée d'après les proportions classiques de ce plat, pas testée en cuisine par nos soins : goûtez et ajustez l'assaisonnement. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.
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Questions fréquentes
Quelle différence entre un tajine algérien et un tajine marocain ?
Le mot désigne aussi le plat en terre. En Algérie, le tajine désigne souvent un plat mijoté en sauce, qui se prépare aussi bien en cocotte qu'en plat en terre ; la sauce blanche à l'oignon et aux olives de cette recette s'y prête très bien.
Peut-on faire ce tajine sans safran ?
Oui. Le curcuma donne déjà la couleur dorée, et le safran n'apporte qu'un arôme discret. S'il ne figure pas dans votre placard, vous ne perdrez rien d'essentiel.
Comment éviter que la sauce soit trop liquide ?
Râpez l'oignon au lieu de le hacher et finissez la cuisson à découvert quelques minutes. La sauce épaissit à mesure que l'oignon fond et que l'eau s'évapore.